Nina Winkler – Fitness For Me–Core Kicks für Bauch, Beine & Po – Jetzt kostenlos in HD bei Moviedome

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Fitness For Me – Nina Winkler, eine der führenden Expertinnen der Fitness-Szene, präsentiert ihr Programm: Coreö-Kicks für Bauch, Beine & Po

Punch, Kick und Block setzen nicht nur dem imaginären Gegner, sondern auch den ungeliebten Bodyzonen zu: Ein intensives Training mit Elementen aus dem Boxen, Kickboxen und Taekwondo bringt die Fettverbrennung ans Limit und strafft den gesamten Körper im Eiltempo. Mit dabei: der 8-fache deutsche Meister und mehrfache internationale Taekwondo-Champion Özgür Günez.

Fitness – was ist das eigentlich? Im Allgemeinen versteht man darunter körperliches und geistiges Wohlbefinden. Man ist leistungsfähig und hält Belastungen gut stand. Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht und Herzinfarkt kann durch gezieltes Training verringert werden, die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Menschen, die sich aktiv mit dem Thema Fitness auseinandersetzen, sind meist gesünder und leben, statistisch gesehen, länger. Fitness umfasst regelmäßigen Sport und eine abwechslungsreiche sowie nähr- und ballaststoffreiche Ernährung. Ein gesundes Gewicht, eine schlanke Statur gehören natürlich auch dazu.

Was auch immer für Sie Fitness bedeutet – fit werden oder bleiben, die Gesundheit stärken, Gewicht verlieren, Problemzonen bearbeiten, mehr Kondition bekommen, endlich den ersehnten Marathon mitlaufen… – Nina Winkler hilft Ihnen dabei.

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Filmlänge: 61 Minuten
Regie: Britta Leimbach
FSK: 0
DVD-Start (DE): 2011

Die Darsteller
Nina Winkler
Özgür Günez

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