Jetzt mitmachen bei „Nina Winkler – Fitness For Me – Yoga Fusion – Intensiv Workout für straffe Formen“ in ganzer Länge auf #Moviedome.
Nina Winkler, eine der führenden Expertinnen der Fitness-Szene, präsentiert ihr neues Programm: Yoga-Fusion.
Straffe Beine, ein flacher Bauch: Mit einem Mix aus Yoga und funktionell-klassischen Core-Übungen kein Problem. Was Yoga fehlt, bringen die Core-Moves mit ins Spiel. Bauchübungen und Moves zur Straffung des Körpers treffen auf die relaxten Muskelstreckungen aus dem Yoga – und ergeben zusammen das perfekte #Workout für straffe Formen.
#Fitness – was ist das eigentlich? Im Allgemeinen versteht man darunter körperliches und geistiges Wohlbefinden. Man ist leistungsfähig und hält Belastungen gut stand. Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht und Herzinfarkt kann durch gezieltes Training verringert werden, die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Menschen, die sich aktiv mit dem Thema Fitness auseinandersetzen, sind meist gesünder und leben, statistisch gesehen, länger. Fitness umfasst regelmäßigen Sport und eine abwechslungsreiche sowie nähr- und ballaststoffreiche Ernährung. Ein gesundes Gewicht, eine schlanke Statur gehören natürlich auch dazu.
Was auch immer für Sie Fitness bedeutet – fit werden oder bleiben, die Gesundheit stärken, Gewicht verlieren, Problemzonen bearbeiten, mehr Kondition bekommen, endlich den ersehnten Marathon mitlaufen – Nina Winkler hilft Ihnen dabei. Und das auf dem kürzesten Weg. Als ausgebildete Group Fitness- und Personal-Trainerin trifft man sie sowohl im Fitness-Studio als auch beim Outdoor-Sport. Und all das fließt in ihre Fitness-Produkte mit ein. Abwechslungsreiche Programme sorgen dafür, dass auch Sportmuffel freiwillig Couch gegen Sportschuhe eintauschen. Nina Winklers Filme sind allesamt hochwertige Produktionen inmitten wunderschöner landschaftlicher Kulissen. Mitreißende Musik gibt Power zum Durchhalten.
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Filmlänge: 60 Minuten
Regie: Britta Leimbach
FSK: 0
DVD-Start (DE): 2011
Die Darsteller
Nina Winkler
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Ganzer Film auf deutsch
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