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TeleGym-Star Johanna Fellner zeigt, wie Sie sich und Ihren Körper fit halten, wie Sie speziell die Bereiche trainieren, auf die es Ihnen ankommt. Das effektive Programm ist nach Muskelgruppen aufgebaut: Alles für den Po, die Beinstreck- und Beugemuskulatur, die Oberschenkelinnenseiten und Außenseiten sowie die gerade und seitliche Bauchmuskulatur. Zum fit bleiben und fit fühlen!
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Filmlänge: 71 Minuten
Regie: Britta Leimbach
FSK: 0
DVD-Start (DE): 2009
Die Übungsleiterin
Johanna Fellner
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Ganzer Film auf deutsch
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